大家好！面對腎虛大家最關(guān)心的問題是什么？那就是我們怎么能夠及時地發(fā)現(xiàn)腎虛的蛛絲馬跡，除了去找醫(yī)生治療以外，我們自己面對腎虛還能夠做一些什么？今天我就從腎的基本功能、如何發(fā)現(xiàn)腎虛，以及怎么補腎等方面，給大家一一介紹。 　　為什么說腎是先天之本 　　我要介紹的第一個問題就是腎的基本功能。腎，是先天之本，大家經(jīng)常能聽到這種說法。我們怎么來理解腎為先天之本呢？我們生命是來源于父母的，而構(gòu)成生命的基本物質(zhì)就是腎精，這個腎精是藏于父母的腎中的，只有父母的腎氣充盛了，才具備生殖能力。女人二七一十四歲、男子二八一十六歲的時候才具備了生育的能力。 　　新的生命個體形成之后，從父母那里遺傳下來的生命物質(zhì)和生命的信息也是藏在腎中的，它是新生命成長發(fā)育的原始物質(zhì)和原始的動力，也是我們孕育下一代新生命的物質(zhì)，因此我們說是腎是先天之本。 　　腎相當(dāng)于家里的“米缸” 　　在我們整個生命過程中，腎的環(huán)節(jié)是主藏。我們生命過程就是一個生長、收藏、循環(huán)、往復(fù)的過程。生長、收藏在自然界的體現(xiàn)就是：春生、夏長、秋收、冬藏，和我們?nèi)梭w對應(yīng)的關(guān)系就是肝主生，心主長、肺主收，腎主藏。我們今天講的腎就是主藏。 　　自然界的生物經(jīng)過春生、夏長、秋收，最后進(jìn)入藏的階段。在自然界的冬天，到處是一片荒涼的，表面上我們看不到生機(jī)，樹木也枯萎了，動物也開始冬眠了。其實生機(jī)都是潛藏起來的，樹木地上部分雖然枯萎了，但是地下根部充滿了生機(jī)；動物的冬眠是為了減少能量消耗，保存住生命的物質(zhì)，所以冬季的特征就是“藏”。 　　冬季藏的是什么呢？是生命的物質(zhì)和能量，人體的生命物質(zhì)和能量就是藏在腎。腎相當(dāng)于我們家里的米缸，相當(dāng)于國家的糧倉，相當(dāng)于汽車的油箱。所以金正恩強(qiáng)調(diào)糧食重于子彈，還有我們常說的兵馬未動，糧草要先行，這都是要藏的。對于人體而言，就是要保護(hù)好腎臟藏的功能，保護(hù)好腎中藏的精氣。這是腎在生命過程中所