神奇的有氧運(yùn)動(dòng)、只要三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身、古傳氣功、內(nèi)功心法,打通任督二脈、大小周天、奇經(jīng)八脈、開通中脈,強(qiáng)腎回春、強(qiáng)身健體、養(yǎng)生祛病、益壽延年、激潛開慧、性命雙修,立即加我好友即可,QQ:3166161829和微信:qd3166161829
1、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語感悟三脈七輪第一個(gè)輪海底輪（純真輪、根輪、密輪），此輪聚身體、心智和靈性于一身，是控制身體原始能量的，這個(gè)脈輪是整個(gè)身體能量系統(tǒng)的根本，是源泉，位置在我們的會(huì)陰穴。從會(huì)陰穴到上面三寸之內(nèi)，也叫生法宮，像兩個(gè)三角形的尖對著的，這就是我們的底輪。
海底輪實(shí)修簡法：深度打坐入靜（雙盤坐最好）——喚醒海底靈蛇。
2、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語感悟三脈七輪第二個(gè)輪是腹輪（真知輪、水輪），位于小腹部的中央即下丹田。腹輪表現(xiàn)人的性功能即生育能力，同時(shí)又掌管我們的福德和財(cái)富。腹輪左部的一個(gè)點(diǎn)對應(yīng)我們的衣食無憂，右邊的點(diǎn)對應(yīng)我們?nèi)说暮筇焓聵I(yè)有成，所以就形成了一個(gè)圈，以丹田為中心點(diǎn)。
腹輪實(shí)修簡法：舉例：靜意功：如道家氣功意守下丹田（以意聚氣，氣入丹田）。動(dòng)意功：如武當(dāng)純陽功之純陽大功（以形導(dǎo)氣、呼吸導(dǎo)引、氣聚丹田）
3、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語感悟三脈七輪第三個(gè)輪是臍輪（正道輪、日輪），臍輪的性質(zhì)是創(chuàng)造力和真知力，一旦打開臍輪，會(huì)得到宇宙的真知。
臍輪實(shí)修簡法：日常胎息法：于行坐臥立中，以事為修，存天理滅人欲，訓(xùn)練心如止水，逐漸忘記口鼻呼吸，進(jìn)入臍輪胎息真境界！
4、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語感悟三脈七輪第四個(gè)輪是心輪（仁愛輪），在我們胸部的正中間，心輪相應(yīng)的是心臟神經(jīng)叢，照顧著我們的心臟呼吸系統(tǒng)和胸腺。
心輪實(shí)修簡法：觀誦思聽抄《心經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《楞嚴(yán)咒》、《易經(jīng)》等以解后天煩惱之心結(jié)，漸發(fā)菩提真心。
5、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語感悟三脈七輪第五個(gè)輪是喉輪（風(fēng)輪），平時(shí)照顧我們頸部的神經(jīng)叢和甲狀腺。萬物一體就表現(xiàn)在喉輪上，因?yàn)橐粑?，要說話。萬物一體就表現(xiàn)在喉輪上，因?yàn)橐粑f話。喉輪好的人是非常謙卑的，就像圣人、賢人一樣很謙虛。喉輪好的人，不管發(fā)生什么事情，都能沉著應(yīng)對，靜觀其變，不會(huì)因?yàn)槭艿絼e人的侮辱就嗔恨，也不會(huì)因?yàn)槭艿絼e人的夸獎(jiǎng)，就有一種沾沾自喜的感覺。寵辱不驚，就是因?yàn)楹磔喎浅０l(fā)達(dá)。
喉輪實(shí)修簡法：入念佛持咒三昧：于行坐臥立中，恒以金誦念誦法持咒，如《楞嚴(yán)咒》、《大悲咒》、《道德經(jīng)》、《金光咒》等，以音波高頻震通喉輪！
6、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語感悟三脈七輪第六個(gè)輪是眉心輪（月輪、第三只眼、寬恕輪），位于我們腦的正中心，從眉印堂往里、從兩個(gè)耳朵往里、從百會(huì)穴往下，三個(gè)形成一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，那個(gè)點(diǎn)叫第三只眼（月輪），顏色是紫的。
修行必須把第三只眼修煉出來，它對應(yīng)我們大腦里的松果體、還有腦下垂體，松果體、腦下垂體正好連接著我們的左右半腦，就像太極圖中間的那個(gè)玄連接著陰陽魚一樣，表的就是我們大腦，就是第三只眼。第三只眼打開的時(shí)候，宇宙無意識(shí)的那些東西完全和你融為一體。
眉心輪實(shí)修簡法：眉心輪必須去觀修，觀修什么？以眉心輪去觀宇宙人生之真理！即觀自在、觀無常：須知人生的一切都是無常的體現(xiàn)，俗人活在客體之中，隨波逐波。仙人活在主體之本，常樂我靜。生活中只有能以眉心輪觀察到周邊紛繁世象的本質(zhì)即無常，并將每個(gè)無常客象真正提升到對宇宙的點(diǎn)點(diǎn)真知識(shí)見上來，并以宇宙真知保持自身不受客體之波動(dòng)，才能稱之為“法眼通”。人生就是觀自在，能通過觀修人生之無?？拖?，明宇宙之理，并使身口意三業(yè)不動(dòng)，就是真觀自在，就是修眉心輪，就是實(shí)修“法眼通”！
7、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語感悟三脈七輪第七個(gè)輪叫頂輪（梵天輪、自覺輪），位于我們頭頂百會(huì)穴上。我們身體上的左右脈、任督脈會(huì)合點(diǎn)就是在這兒，也是整個(gè)能量中心的會(huì)合點(diǎn)，當(dāng)我們的無位真人從海底輪往上升到頭頂上，也就是天靈蓋，一旦天輪打開，我們身體五個(gè)脈的能量在我們的天輪上就形成一朵蓮花，這個(gè)蓮花有千個(gè)經(jīng)絡(luò)所形成的葉子，叫千葉寶蓮。按道家的說法就是在我們頭頂上形成三花聚頂，聚頂之后形成一個(gè)千葉寶座?！独銍?yán)經(jīng)》里有無見頂相，坐在千葉寶蓮上，宣說神咒，就指的我們的天輪。
頂輪實(shí)修簡法：先將前6個(gè)脈輪能量修足，再做人體小周天意練。（行坐臥立間以意引氣，做7輪周天導(dǎo)引意練，逐步以意通到氣。真氣沿三脈七輪及任督二脈做小周天運(yùn)轉(zhuǎn)，至能量飽和后，自然從頂輪沖出，與宇宙真我本原合一，以后及是體外大周天真氣運(yùn)行法了。沖出頂輪，道家稱：五氣朝元、三花聚頂）。
