食物本身，造就了我們身上的每一個(gè)部分，構(gòu)成了我們的身體器官和組織，一旦身體由于損傷而導(dǎo)致疾病，需要修補(bǔ)，所要用的材料也一定是食物中的營(yíng)養(yǎng)，這是肯定的，然而，如何才能夠真正讓食物發(fā)揮出藥物的作用呢？食物要想真正用于食療，改善健康狀況，如果沒(méi)有考慮到用量上，是無(wú)法真正起作用的。腰椎間盤(pán)突出患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：

　（1）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。

　（2）生韭菜（或根）500g，搗汁溫服，每次500ml，每日2次。

　（3）淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。

?。?）芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘?xún)簦p微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。

   (5)三七地黃瘦肉湯：三七12克打碎，與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤(pán)突出癥。

　 (6)三七燉田雞：肥田雞2只（約200克）去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個(gè)去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1—2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤(pán)突出癥。

以上方法僅供參考，如有您有腰間盤(pán)突出的癥狀，您最好到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，對(duì)癥下藥。想了解更多信息請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)家，請(qǐng)進(jìn)入長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨科官方網(wǎng)站www.tgfl.net在線(xiàn)咨詢(xún)專(zhuān)家。

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