得了腰椎病，除了接受專業(yè)治療外，康復(fù)運(yùn)動(dòng)是不可缺少的，可以促進(jìn)患者更好更快的恢復(fù)，那么，腰椎間盤突出癥患者康復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些呢？長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院的骨科專家首要推薦給患者的運(yùn)動(dòng)是蛙泳，蛙泳可促進(jìn)腰椎間盤突出更好的康復(fù)。

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    得了腰椎病，除了接受專業(yè)治療外，康復(fù)運(yùn)動(dòng)是不可缺少的，可以促進(jìn)患者更好更快的恢復(fù)，那么，腰椎間盤突出癥患者康復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些呢？長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院的骨科專家首要推薦給患者的運(yùn)動(dòng)是蛙泳，蛙泳可促進(jìn)腰椎間盤突出更好的康復(fù)。

    腰椎間盤突出癥患者康復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些呢？為什么首推蛙泳呢？長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院的骨科專家解釋，在游泳四種主要姿勢(shì)(蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳)中，蛙泳為首選，因?yàn)橥苡臼悄７虑嗤軇?dòng)作的一種姿勢(shì)，在水中，它要求身體呈俯臥姿勢(shì)，兩肩需與水平行，兩腿同時(shí)在同一水面上彎曲，向外翻腳及左右腿動(dòng)作，兩手從水底下收回，并且在游徑中，身體需呈較好的流線型姿勢(shì)，充分發(fā)揮手臂和腿臂的推進(jìn)作用，劃水時(shí)仰頭呼氣，伸手臂時(shí)低頭吐氣，這些動(dòng)作的完成都較溫和，對(duì)于腰椎間盤突出癥術(shù)后患者都能達(dá)到上述的療效作用。

    長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院專業(yè)治療腰椎間盤突出，治療專家首要推薦康復(fù)期患者多游蛙泳來輔助治療，希望以上介紹能幫助到您。

    經(jīng)過上面的介紹，相信您對(duì)這個(gè)問題已經(jīng)有了更深刻的了解，對(duì)這個(gè)問題是否還存在疑問呢？如何您發(fā)現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免造成無法挽救的后果！若您還想了解更多的詳細(xì)內(nèi)容，您可直接登長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨科(www.tgfl.net)在線專家免費(fèi)咨詢平臺(tái)或是撥打?qū)＜议T診電話：0431-86178128 86178198我們的專家會(huì)給予您最詳細(xì)的解答！長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨科祝您健康！

    溫馨提示：長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院（吉林省中醫(yī)院）創(chuàng)建于1958年，是吉林省唯一一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、保健、康復(fù)于一體的綜合性醫(yī)院，2008年被確定為國家中醫(yī)臨床研究基地建設(shè)單位，是國家藥品臨床研究基地、國家中醫(yī)師資格認(rèn)證基地、國家中醫(yī)藥國際合作基地，全國中醫(yī)中風(fēng)急癥醫(yī)療中心。曾獲得“全國百佳醫(yī)院”、“三級(jí)甲等中醫(yī)院”、“全國杏林示范中醫(yī)院”、“全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)集體”等多項(xiàng)殊榮。是長(zhǎng)春地區(qū)最好的腰椎間盤突出治療醫(yī)院之一，是長(zhǎng)春地區(qū)唯一可全面開展腰椎間盤突出微創(chuàng)介入聯(lián)合治療的醫(yī)院，長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院祝您健康！<<<直接點(diǎn)擊即可咨詢或預(yù)約腰椎間盤突出專家，網(wǎng)絡(luò)預(yù)約可享受優(yōu)先就診>>>

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