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蛋白粉加工廠家湖北唐緣生物為你介紹蛋白粉的適用人群:
蛋白粉作為一種純蛋白提取粉末,與傳統(tǒng)吃肉相比能少攝取很多脂肪。它可以作為日常飲食的額外補劑。但是健康人只要堅持食物豐富多樣,就能滿足人體對蛋白質(zhì)的需要,如果額外補充蛋白,就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多。以下幾類人群可能需要額外補充蛋白質(zhì):
(1) 從事高強度體力勞動的人需要食用蛋白粉來補充蛋白質(zhì),如運動員。它有助于促進肌肉的恢復(fù)和生長;
(2) 處于生長發(fā)育期的兒童需要額外補充蛋白質(zhì),以滿足其身體發(fā)育的需要;
(3) 婦女懷孕期間因胎兒、胎盤、子宮的增長也需要額外補充蛋白;
(4) 身體虛弱的人群,如手術(shù)之后以及大病初愈的病人,也需要補充蛋白質(zhì),以促進機體康復(fù),提高免疫力;
(5) 此外,食欲不好或消化功能不良的人、素食主義者都需要補充蛋白質(zhì)。這類人群的正常飲食可能無法滿足身體對于蛋白質(zhì)的需求。因此,優(yōu)質(zhì)的蛋白粉就成了一種良好的“補品”。
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