白花蛇七層透骨貼有沒(méi)有效果？骨質(zhì)增生日常注意事項(xiàng)的具體描述？

骨質(zhì)增生也稱退行性關(guān)節(jié)病、增生性骨關(guān)節(jié)病及過(guò)度生長(zhǎng)性關(guān)節(jié)炎等。本病是中老年人最常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)疾病。我國(guó)50歲以上的人群發(fā)病率為50%，65歲以上的女性和男性則分別達(dá)90%和80%以上。我們請(qǐng)白花蛇七層透骨貼專家為您介紹其日常注意事項(xiàng)如下：

1．保持樂(lè)觀情緒：絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。單純X線有骨質(zhì)增生者不一定出現(xiàn)癥狀，髖或膝關(guān)節(jié)骨刺者10年后發(fā)生關(guān)節(jié)間隙狹窄者不足1％。

2．有合理的生活和工作方式：平時(shí)少量多次飲用牛奶，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時(shí)服用活性維生素D。應(yīng)調(diào)整勞動(dòng)強(qiáng)度或更換導(dǎo)致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運(yùn)動(dòng)。

3．避免機(jī)械性損傷：避免對(duì)受累關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)荷，肥胖者應(yīng)減輕體重。膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長(zhǎng)久站立、跪位和蹲位。

4．選擇適當(dāng)?shù)男豪夏耆俗詈么┧绍泿Ш蟾男?，鞋后跟高度以高出鞋底前?cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。

5．使用輔助設(shè)施：可利用把手、手杖、護(hù)膝(髕股關(guān)節(jié)受累)、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

白花蛇七層透骨貼怎么辨別真假？

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