什么是衰老？衰老的癥狀？瑞士MFIII從根本解決抗衰老問題

   衰老(senility)是一種自然規(guī)律，因此，我們不可能違背這個規(guī)律。但是，當人們采用良好的生活習慣和保健措施并適當?shù)剡\動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發(fā)病率，提高生活質量。
　　就衰老理論和延緩衰老而言，中醫(yī)藥學具有深刻闡述和豐富實踐?！端貑?middot;上古天真論》就詳細論述了女子以七、男子以八為基數(shù)遞進的生長、發(fā)育、衰老的腎氣盛衰曲線，明確指出機體的生、長、壯、老、已，受腎中精氣的調節(jié)，總結衰老的內因是“腎”起主導作用。老年期也會出現(xiàn)腎氣衰退的表現(xiàn)，如發(fā)齒脫落、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、夜尿頻多等

   【衰老的表現(xiàn)】

    男性女性慢慢衰老的表現(xiàn)：

    女性有一個明顯的生理變化過程，那就是絕經，男性身體機能的衰老卻不很明顯，但步入中年的男性卻會發(fā)生一些難以逆轉的衰老變化，因為陰血暗耗。其衰老的變化可從以下幾個方面明確顯現(xiàn)出來。

     大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從20歲起雖不明顯 但穩(wěn)步下降。

    心臟反應能力：20歲以后，心臟的加速知應力開始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。
 
    身體脂肪：75歲時體脂比例比25歲時增加一倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。

    肌肉和骨：隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過體育鍛煉加以補償。骨衰減雖是老化的普通特征，但衰退速度可通過鍛煉加以減緩。

    頭發(fā)減少：隨年齡增長，頭皮上毛囊數(shù)目減少，余下的頭發(fā)生長速度也會變慢。

    聽力：耳鼓增厚，耳道萎縮，聽力在慢慢地衰退，尤其在接近60歲時更明顯。   

    肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌負擔加重，每次呼吸后肺內殘留空氣增多。
 
    有氧耐力：由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力只及20歲時的一半。

    性沖動頻率：性沖動次數(shù)減少因人而異，但因為性激素水平降低和活力減少，性沖動次數(shù)減少是不可避免的。在30歲達最高值后，每5年約降低30%左右。歐洲男性衰退比中國男性衰退減慢。這與中國男性脾虛、肝郁氣滯有關.所以中國男性要健脾為主。
   
    沒有陰，就無所謂陽。脾陰化生精微，濡養(yǎng)腎精，陰陽互根、互用。孤陰不生，獨陽不長。而并非世俗慣用的壯陽之法，這樣會把男性健康理念進一步走向誤區(qū)，導致男性外強中干，內里空虛。（中國男足不管是本國教練還是洋教練訓練，其結果就是不能沖出亞洲就是典型的例子，選拔男足應該看看他們的脾是否虛弱，因為脾主肌肉四肢，脾虛就會沒有耐力，就會困、懶、乏、沉），現(xiàn)代人們應該覺醒了，為了中華民族的健康未來，每一個中國男性，都要保健自己的脾。

     還有一個關鍵的男性健康標志就是要觀察在晨間要有正常的勃起。如出現(xiàn)勃起減退或消失，就是男性早衰的開始。造成這種變化的主要原因是血管的逐漸老化，脾虛化生精血不足，不能充養(yǎng)腎精。晨間勃起要伴隨男性健康終生。男性要在40歲之前，注重脾胃的保養(yǎng)和調治，不要忽略點滴身體上的變化。

    國外保健機構的口號是“關注男性健康”。男人是國家的棟梁，是社會的支柱，家庭的港灣。我們中國人更不能忽略男性健康的重要性。女性健康只要保證月經的正常，就會長壽的，疾病發(fā)生的機會也會減少。女性要在閉經前，重點調養(yǎng)心、肝、脾、腎。心理的調理也是很重要的一方面。

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