膠原蛋白肽是膠原或明膠經(jīng)蛋白酶降解處理后制成的，具有較高的消化吸收性，分子量大約在3000道爾頓，膠原蛋白肽可促進骨的形成，增強低鈣水平下的骨膠原結(jié)構(gòu)，從而提高了骨強度，即達到了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。具體如下：
1、健美皮膚
　　膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，在皮膚中構(gòu)成一張緊密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚，使皮膚充滿彈性、潤澤、細膩、光滑。但隨著年齡增加，膠原蛋白流失速度加快，導(dǎo)致皮膚嚴重老化，膠原蛋白能加速真皮層細胞生長、抗氧化，活化表皮細胞，保持肌膚彈性及結(jié)實度，防止皺紋出現(xiàn)，使肌膚健康亮麗，呈現(xiàn)細致與透明感。
2、美發(fā)亮甲
　　位于真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物（毛發(fā)與指甲）的營養(yǎng)供應(yīng)站，主要控制著頭發(fā)的粗細、彈性和濕潤度。
3、健骨
　　骨組織由1/3有機質(zhì)和2/3無機質(zhì)兩種成分構(gòu)成。骨的無機質(zhì)主要為骨鹽，其中95%是固體鈣，鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。膠原蛋白是鈣的有效載體，使鈣和骨細胞相結(jié)合。它的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)對維持骨結(jié)構(gòu)的完整（防止骨質(zhì)疏松）及骨生物力學(xué)特性（保持骨髓柔韌度）非常重要。
4、保護關(guān)節(jié)和筋腱
　　筋腱和關(guān)節(jié)中的軟骨使人體能夠活動自如，它們的主要成分是膠原蛋白。因此補充膠原蛋使筋骨保持柔軟和彈性，強化它們在運動摩擦?xí)r的潤滑度、降低關(guān)節(jié)炎發(fā)生率、可避免關(guān)節(jié)退化癥。
5、提高睡眠質(zhì)量
　　膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀態(tài)，治療神經(jīng)衰弱。膠原蛋白對睡眠有很好的作用，膠原蛋白對治療神經(jīng)衰弱亦有明顯的作用。
6、促進肌肉生成
　　膠原蛋白對處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及促進肌肉生長。而對于想保持體形的成年人，塑造結(jié)實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
7、強化內(nèi)臟功能
　　人體免疫力的高低與免疫球蛋白的生體分子有關(guān)，免疫細胞與膠原蛋白結(jié)合后，人體免疫系統(tǒng)可增加一百倍以上的免疫力，對抗異物。膠原蛋白是重要的營養(yǎng)源，含有豐富的氨基酸，經(jīng)常適量補充，有助于強化各組織器官功能，提升人體免疫力。如增加細胞增殖，強化內(nèi)臟功能保護肝臟，促進胰島素分泌，促進乳汁分泌，改善便秘、抑制癌細胞移轉(zhuǎn)、防止老化等。
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