一種運動，以幫助你避免重讀是拿一張紙或索引卡，并將其向下拖動頁面，當(dāng)你閱讀，覆蓋每一行，一旦你讀過它。嘗試拖動卡在一個穩(wěn)定的運動，慢慢開始，并增加你的速度，因為你感覺更舒服。
6停止對自己閱讀。當(dāng)你閱讀你可能subvocalize，或發(fā)音的話給自己。幾乎每個人都這樣做，雖然程度不同：有些人實際上將自己的嘴唇或下說的話，他們的呼吸，而其他人在他們的頭腦簡單地說，每一個字。不管你怎么subvocalize，它會降低你的。

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要打破習(xí)慣，盡量要意識到這一點。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己給自己宣判的話，盡量停止這樣做。
實踐在你看到它的那一刻，而不是確認(rèn)這個詞在你的心中，然后可視化，可視化的一個字。
它可以幫助把重點放在關(guān)鍵的話和別人跳過，或者你可能想嘗試給自己或計數(shù)“1,2,3,4”，為了防止默讀重復(fù)的嗡嗡聲。
運動停止移動你的嘴唇，將手指放于你的嘴，并保持它，而你讀。
7閱讀與你的手。平滑一致的眼球運動是必不可少的閱讀速度。您可以最大限度地發(fā)揮你的眼睛，用你的手引導(dǎo)他們效率。這樣的一種方法是簡單地繪制你的手下去當(dāng)你閱讀每一頁。您也可以刷你的手，你讀的每一行下，如果你是刷灰塵落線。

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你的眼睛本能地遵循運動，和你的手的運動有助于保持你的眼睛不斷地向前移動。
但是請注意，許多速讀指令書警告使用跟蹤中速讀數(shù)的成員，因為它抑制的過程。
8練習(xí)閱讀塊的話。幾乎所有的人都學(xué)會了讀字的單詞或即使信信，但一旦你知道的語言，這是不是最有效的閱讀方法。并非每一個詞是很重要的，為了快速閱讀，你需要閱讀組單詞-甚至整個句子或短的段落-瞬間。好消息是，你可能已經(jīng)在一定程度上做到這一點：大多數(shù)人讀時間在3個或4個字。
嘗試重點的線的中間，而讀整條生產(chǎn)線。不要讓任何單詞之前初具規(guī)模移動下一個單詞。這會導(dǎo)致混亂，并且在開始時，不理解的問題。一般經(jīng)過一個月的積極實踐，有足夠的練習(xí)跳過很多的話沒有誤解的文字。
一旦你掌握了，集中在中心的網(wǎng)頁，而不是行。

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9實踐，推動自己。雖然你可能會看到一些增長速度的時刻，你開始使用這些技巧，快速閱讀是一種技能，需要大量的實踐?？偸前炎约和频侥愕氖孢m程度和超越-如果你最終有重讀節(jié)，它不是一個大不了的。保持定期修煉。

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