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臨床上將性生活時間大于五分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,如神經(jīng)血管性因素，內(nèi)分泌性，也有器質(zhì)性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．長期手淫者等，或神經(jīng)病理改變，或生殖器其他病變?nèi)绨は祹н^短等因素，使陰莖勃起時疼痛而引起性功能異常。

延長做愛和射精時間關(guān)鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因為龜頭受到強(qiáng)烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。

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2019 男用延時噴劑排行榜，外用延時噴劑哪種好_艾尼森男士精華液該罪是否有必要取消，目前在國內(nèi)還頗有爭議。自由固然可貴，但自由從來無法脫離現(xiàn)實的土壤和文化、倫理、道德等綜合因素的制約，可以說絕對自由是不存在的，即便換偶不被認(rèn)為是聚眾淫亂罪，即便聚眾淫亂罪在未來的某一天真的取消了，那也并不意味著我們都可以隨心所欲地去痛快地交換伴侶，交換性權(quán)利與性資源，因為性不僅僅是有其生物學(xué)基礎(chǔ)的，還有社會性和心理連結(jié)，特別是很多人對婚姻對伴侶有深刻的感情，盡管對更新鮮刺激的性對象充滿好奇，但也要充分考慮到性伴交換之后帶來的心理影響。我們一直以來所信奉的性道德、對伴侶的忠貞、對婚姻的責(zé)任，對彼此愛和性的唯一指向性，都可能因此被徹底顛覆。

任何形式的換偶所帶來的影響都可能是深遠(yuǎn)的，同時使得夫妻關(guān)系復(fù)雜化。很多人是好奇和探索，想在乏味的性形式上有所變化，為了更大的滿足和更多的快樂，但性畢竟不是一只水杯，你的換我的就可以。夫妻性不僅僅是為了快樂和滿足，也包含著愛和信任，親密與溫情，得到與占有，屬于和結(jié)合，而換偶是身體換身體，性權(quán)利換性權(quán)利，無關(guān)愛、責(zé)任、溫情、親密、歸屬等。不要以為西方社會常見的性聚會就一定值得東方社會學(xué)習(xí)，彼此的文化傳統(tǒng)不同，價值觀有差異，社會的寬容度也不一樣，可能面臨更大的輿論壓力和法律管制。
如果問我自己是否會參與換偶活動，答案是清楚而否定的，我的決定并非是因為保守或把性看成資源、福利，而是我個人的價值取向是與所愛的人保持長久穩(wěn)定的親密關(guān)系需要有相互之間的愛和尊重做基礎(chǔ)，而性是伴侶關(guān)系中親密、接納、付出、分享的綜合表達(dá)。相比追求換偶的性刺激所帶來的感官快樂，我個人更喜歡彼此間的探索與快樂。一方面我希望能在伴侶面前保持好的狀態(tài)，做他心中獨一無二的愛人，另一方面我不接受與其他女性分享伴侶的身體，因為性與愛是互動的，放任性機(jī)會等于放棄愛的承諾與責(zé)任。哦，或者簡單點說，我自私，我專制，我迂腐，我和老公都認(rèn)為現(xiàn)在的生活方式是最好的，最適合我們的，并且我們都很開心。
但對別人是否參與換偶，我的建議是盡量回到社會倫理和文化所接納的基本范疇，更不要試圖冒險違法，法律的進(jìn)步需要時間，在時間未到的時候個人的犧牲大于收獲——那值得么？但如果有人非常強(qiáng)調(diào)自己的權(quán)利，并且伴侶也欣然接納，旁人也真的不好太過強(qiáng)硬地干涉，法律也更加鞭長莫及。
自由是高貴的權(quán)利，盡管高貴，你我卻都應(yīng)當(dāng)擁有；但自由并不是喪失了全部界限，性道德與性倫理依然有其存在的價值與意義。我們要為自己的行為和決定負(fù)責(zé)，并預(yù)想各種可能的結(jié)果，然后再做出自己理智的選擇。
你以為你能掌控這世界？其實可能只是被掌控。你認(rèn)為你做了決定就能承擔(dān)后果？但后果往往超出你的想像。
性刺激與性喚起亞茹和阿華結(jié)婚四五年了，兩人都是上班族，生活方式與作息非常規(guī)律。因為平時工作忙碌，通常他們的親密時間只有在周末的早晨，乘著孩子還沒醒，抓緊時間一小時。但有時候動靜稍微大了一點，孩子就從隔壁過來了，有兩次兩人正在最后關(guān)頭，結(jié)果孩子來了，爬上父母的床。亞茹只能推開丈夫，把孩子抱在懷里，然后丈夫悄悄地裹著被單下床去穿衣服。兩人的性生活已經(jīng)成了習(xí)慣化的模式，時間在周末的早晨，姿勢是傳統(tǒng)的男上女下、固定的場所，連每次說的話都差不多，阿華提議說：“我想要你，好不好？”亞茹回答“好啊，你等著”或者“算了吧，有點不舒服，改天再說”。做的過程中當(dāng)然也是愉快的，但能說的話卻不多，自然不能說起平日雞毛蒜皮的小事，但亞茹不敢說出太放浪的話，連呻吟也壓低聲音怕隔壁的孩子聽到，阿華總是埋頭苦干，偶爾說“你上來一會兒”或者“累不累？夠不夠？”這真是世界上最奇怪的事——相敬如賓的性ai，能做最親密的事，卻不能暢所欲言地交談，沒有撕咬和太多的親昵，沒有鮮花美酒助興，沒有音樂和影碟同步，也沒有從床上滾到地板上的暢快。天長日久，確實膩味，可是亞茹不知道自己該怎么做，而阿華好像并不在乎這件事似的，例行公事地做，做完立即下床洗澡，連片刻溫存都難得。
這一切和亞茹當(dāng)初的設(shè)想大相徑庭，她以為嫁給相愛的男人從此就會一直幸?？鞓窡o遺憾，沒想到才過了四五年的時間，婚姻和性都變成了涼白開。