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跑步機最好放在室內(nèi)，如果真要放在陽臺，要防雨防暴曬防潮。并且擺放的場所要干凈平整。不要在電壓不穩(wěn)定、沒有接地保護(hù)電源、灰塵大的情況下使用跑步機。



二、使用注意事項

每次使用之前對跑步機進(jìn)行適當(dāng)檢查，可以看看皮帶是不是松，開機有沒有異常噪音，電源線有沒有損壞。

每次開機前先站立在跑臺邊條上，待設(shè)備開始運轉(zhuǎn)后再踏入開始運動。使用后將電源拔除。



三、注重清潔

定期清除灰塵，我一般是一星期清除一次?？梢杂梅试砗颓鍧嵅记逑磁軒Ш团軒蛇叡┞对谕獾牟糠?。平時運動也要確保運動鞋干凈，每次使用完跑步機后，將把手，跑帶上的汗水擦干。

每年一次對跑步機馬達(dá)蓋內(nèi)部進(jìn)行清潔，使用工具打開馬達(dá)蓋后，用小型吸塵器排除內(nèi)部積塵。



四、潤滑也是很重要喔

每季度對跑板進(jìn)行一次潤滑。我現(xiàn)在買的康林跑步機在買的時候有機器自帶的潤滑油，我就用這個可以了。在停機狀態(tài)下掀起跑帶，滴入跑板中間部位，滴5~10滴左右



五、跑帶對中調(diào)節(jié) 這是必須的

童鞋們有沒有發(fā)現(xiàn)，有時跑帶會出現(xiàn)偏離的現(xiàn)象（那是因為我們跑步時經(jīng)常左右腳的用力不一致）如果跑帶偏向右邊,可以將右邊的調(diào)節(jié)螺栓沿順時針方向旋轉(zhuǎn)1/2圈，再將左邊的調(diào)節(jié)螺栓沿逆時針旋轉(zhuǎn)1/2圈；如果跑帶偏向左邊，反之即可。



六、日常維護(hù)

每月加固一次液壓桿，使用扳手?jǐn)Q緊液壓桿上螺絲，并使用潤滑油潤滑液壓桿。