福陽(yáng)堂艾灸加盟、中醫(yī)養(yǎng)生館加盟：http://www.jnfuyangtang.com/，微信號(hào)：fuyangtangaj
艾灸現(xiàn)以發(fā)展成為廣大養(yǎng)生者都會(huì)使用的一種養(yǎng)生療法，對(duì)于艾灸的好處、以及其他問(wèn)題也開(kāi)始層出不窮，使得部分人認(rèn)為艾灸就是萬(wàn)能的，無(wú)論他平時(shí)怎么不注意自己的生活習(xí)慣，只要艾灸都可以幫他調(diào)理過(guò)來(lái)。還有部分人想自己購(gòu)買了福陽(yáng)堂艾灸加盟提供的灸器在家自己灸，以為艾灸好久毫無(wú)節(jié)制的去灸，這些做法都是錯(cuò)誤的，今天小編給大家列舉幾條艾灸的正確思想及做法。
1.艾灸功效很多，但是艾灸不是萬(wàn)能的。身體遇到嚴(yán)重不舒服的時(shí)候應(yīng)該先去醫(yī)院檢查確診是什么問(wèn)題，而不能不管哪里不舒服都企圖靠做艾灸來(lái)解決。
2、艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習(xí)慣配合。不要覺(jué)得，反正艾灸能養(yǎng)生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意飲食，可以隨便亂來(lái)了。如果有這樣的想法，艾灸什么也幫不了你。
3、施灸順序：《千金方》記載：“凡灸當(dāng)先陽(yáng)后陰，先左后右，先上后下。”這說(shuō)的是施灸的順序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)；先灸上部，再灸下部；先灸左邊，后灸右邊。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。這也是為什么你去艾灸館、養(yǎng)生館后他們會(huì)先給你開(kāi)背，取其從陽(yáng)引陰而無(wú)亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺(jué)。即便無(wú)此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會(huì)遺忘。
4、不要急于求成，一次灸過(guò)多穴位，灸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。調(diào)理某種疾病要嚴(yán)格按照要求去灸。日常養(yǎng)生灸，每次可灸2、3個(gè)穴位，一個(gè)穴位灸10-20分鐘。時(shí)間上有4種選擇：可以隔天灸或連灸2-3天停1-2天；或連灸3-5天停2-3天；切忌長(zhǎng)期不停歇的一直灸，也不要想起來(lái)才灸一次。 （如治療急性病，突發(fā)疾病則一直灸到病好為止）
5、艾灸的過(guò)程中，有的人很快見(jiàn)效，而有的人遲遲不見(jiàn)效。這些都是正常，因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不同，疾病程度不同，恢復(fù)能力不同，這些都直接影響到艾灸見(jiàn)效的時(shí)間。所以艾灸沒(méi)有固定的見(jiàn)效標(biāo)準(zhǔn)。只要你按要求正確的堅(jiān)持灸下去，肯定能起到防病治病，強(qiáng)身健體的功效。
6、艾灸前、后都喝一杯高于體溫，有點(diǎn)燙嘴的溫開(kāi)水(絕不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)毒素。艾灸過(guò)程中禁止吃東西。
7.灸后1小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情況非要洗手，洗澡，要用高于體溫的熱水盡短時(shí)間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過(guò)慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
8、有些人施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，乏力，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。
這一類的問(wèn)題一方面是由于你本身體質(zhì)邪氣過(guò)重，當(dāng)正氣進(jìn)入后，邪氣會(huì)全部集中對(duì)抗，相應(yīng)的就會(huì)出現(xiàn)這一系列問(wèn)題，另一方面，可能是你的操作方法或使用灸器的問(wèn)題，福陽(yáng)堂艾灸加盟中的獨(dú)特木魚石灸器有遇熱則熱、遇冷則冷的特點(diǎn)，是通過(guò)溫和的過(guò)程把含有的有益元素隨艾煙進(jìn)入到你的身體，給你的正氣提供更大的支持。
9、有些人艾灸過(guò)程中會(huì)有返病現(xiàn)象，越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭(zhēng)狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)點(diǎn)積累。有返病現(xiàn)象很正常，沒(méi)有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。
這一問(wèn)題的原理與上面所講的是一樣的！
所以避免發(fā)生更多的密切反應(yīng)，小編提醒大家，最好是去專業(yè)艾灸館、理療店等地方由專業(yè)人士幫你調(diào)理，或經(jīng)她們指導(dǎo)后自己實(shí)施，而且要使用溫和的灸器，木魚石便是你最好的選擇。
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艾灸...](http://img.sjooo.com/201508/06/11-46-18-56-72015.png.middle.png "風(fēng)濕困擾了多少人？都是因?yàn)樗麄儧](méi)艾灸...")
