神奇的有氧運動、只要三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身、古傳氣功、內(nèi)功心法,打通任督二脈、大小周天、奇經(jīng)八脈、開通中脈,強(qiáng)腎回春、強(qiáng)身健體、養(yǎng)生祛病、益壽延年、激潛開慧、性命雙修,立即加我好友即可,QQ:3166161829和微信:qd3166161829

養(yǎng)生祛病

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰!陽者衛(wèi)外而為固也，就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。衛(wèi)：衛(wèi)兵、保衛(wèi)之意。陽氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層，負(fù)責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。

　　養(yǎng)生祛病,所以養(yǎng)護(hù)陽氣是養(yǎng)生治病之本。中醫(yī)認(rèn)為，“陽強(qiáng)則壽，陽衰則夭”，要想擁有健康的身體，要想長命百歲，擁有充足的陽氣是前提條件。我們生活的地方叫陽間，人的陽氣一點點衰減，最后就歸陰了，進(jìn)入陰間了!

　　養(yǎng)生祛病,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中非常注重人體的陽氣問題，認(rèn)為對人體陽氣損耗較大的莫過于房事。特別是濫泄!狂擼濫泄，太傷陽氣了!!縱欲減壽，百病叢生!一點不假!

　　養(yǎng)生祛病,很多人沉迷擼管一段時間，發(fā)現(xiàn)自己精神萎靡了，然后身體抵抗力大幅度下降了，其實就是傷陽氣的表現(xiàn)。那么，怎樣增加自己的陽氣呢?一定要徹底戒擼，然后積極鍛煉，多做善事，保持開朗歡喜的心情，這就是三陽開泰，另外，食療也可以溫補(bǔ)陽氣。熬夜久坐，常食寒涼的食物，濫用抗生素，吹冷空調(diào)等，這些都傷陽氣的。

　　養(yǎng)生祛病,喜則升陽，是節(jié)制的喜悅，微笑較好，大喜傷心，過猶不及!讓自己多一點微笑，心理學(xué)說面部表情會影響心情，你微笑，大腦就會分泌快樂的激素，你歡喜快樂了，身體的抵抗力也會改善許多的。

　　養(yǎng)生祛病,記?。阂⑿Γ卸?，要多做善事。

　　養(yǎng)生祛病,恢復(fù)真髓之信仰力量

　　養(yǎng)生祛病,總結(jié)：

　　古語有云：“淫聲美色，破骨之斧鋸也。”色字頭上一把刀，這是一把砍伐我們骨頭的刀，吸我們骨髓和腦髓的色禍!

　　因為房事太多了以后，必然就耗散了精氣。腎藏精，藏五臟六腑精華之氣，腎主骨，腎生骨髓，腎精化生腦髓!貪色，就像用斧頭砍我們的骨頭一樣，真的極其慘烈吶!時間長了，惡果就會慢慢顯現(xiàn)出來，這是一個不知不覺廢掉的過程。

　　希望廣大戒友都能努力提高自己的中醫(yī)養(yǎng)生意識，養(yǎng)生意識上去了以后，對戒色和身體恢復(fù)都有很多好處，為人子弟不可不知醫(yī)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：知之則強(qiáng)，不知則老!