蜂蜜蜂皇漿蜂花粉能一起吃嗎?花粉蜂蜜蜂王漿比例

蜂蜜、蜂皇漿、花粉都是市面上常見的蜂產(chǎn)品，并且三者對于身體都有多方面的滋補作用，那蜂蜜蜂皇漿蜂花粉能一起吃嗎?


蜂蜜含有180多種物質(zhì)，包括氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及活性酶等多種成分，都可以被身體吸收利用，蜂皇漿就是大家常說的蜂王漿，含有幾乎人體所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，多種人體必需氨基酸、維生素、微量元素以及乙酰膽堿等成分，而花粉是蜜蜂從種子植物上采集形成，含有豐富的微量元素、酶類、不飽和脂肪酸和黃酮類物質(zhì)等成分，三者的成分都對人體有益無害，所以蜂蜜、蜂皇漿和花粉當然可以一起吃。



大家可能聽說過蜂三寶，蜂三寶就是蜂蜜、蜂王漿和蜂花粉按照2:1:1比例混合而成，對身體有很多好處。三種物質(zhì)搭配可以有效地增強身體素質(zhì)，蜂王漿可以補充人體所需的營養(yǎng)成分，含有的王漿酸可以殺菌消炎，提高身體的抗病能力，蜂蜜可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán)，蜂花粉則可以提高T淋巴細胞和巨噬細胞的數(shù)量和功能，從而提高身體的免疫功能，增強身體素質(zhì)。


同時萬谷園提醒大家，水白蜜、蜂王漿和花粉搭配也可以養(yǎng)胃助消化。蜂王漿中含有的多種營養(yǎng)成分可以增強胃部功能，緩解胃部炎癥，水白蜜能夠促進胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，促進食物在腸胃內(nèi)的消化吸收，花粉則能夠改善精神狀態(tài)，緩解食欲不振。