榨獼猴桃汁可以放蜂蜜嗎?獼猴桃和蜂蜜榨汁有什么好處?

獼猴桃大家都知道是一種常見的水果，有些人會將獼猴桃榨汁飲用，蜂蜜不僅營養(yǎng)豐富，味道也香甜可口，可以和很多食物搭配，那蜂蜜能和彌猴桃一起做果汁嗎?


蜂蜜和獼猴桃能否搭配做果汁，主要在于二者的成分，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及活性酶等多種營養(yǎng)成分，這些成分不但對身體無害，還可以從多方面滋養(yǎng)身體，增強身體素質(zhì)，獼猴桃則含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)、葉酸、胡蘿卜素等成分，從成分上來看，蜂蜜和獼猴桃都是對身體有益的食品，一起吃并不會影響身體健康，還能夠使?fàn)I養(yǎng)更加均衡。



蜂蜜和獼猴桃一起做果汁也非常簡便，下面萬谷園給大家介紹一下，首先準(zhǔn)備好適量的獼猴桃和水白蜜，用量需要根據(jù)自己的情況來掌控，將獼猴桃去皮，用溫水清洗干凈，然后放入榨汁機中，啟動機器得到獼猴桃汁，接下來加入水白蜜攪拌均勻即可飲用。


經(jīng)常飲用還有一個好處，那就是輔助減肥，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸的蠕動，同時水白蜜中含有活性酶、礦物質(zhì)以及維生素等成分不僅可以促進(jìn)胃腸道蠕動，還能夠調(diào)節(jié)胃酸的分泌，有助于促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的消化，并且可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)垃圾的排出，在一定程度上有幫助減肥的作用。